SEMASA DALAM PANTANG kita kena pantang ikut orang lama dolu2..sebab jika tak ikut pantang nanti diri sendiri merana..senang jer nak ikut pantang macam orang dolu2...hari pertama tu biasala makan mesti ikut jadual..jika anak kuning lak kenala pantang halia dan lada hitam..sebab panas badan baby..kalu leh minum air susu,horlicks atau milo jer...nati banyaklah air susu ibu..cian baby nati tak cukup susu...bagi ibu2 yang tetiba xde air susu tu cucilah puting tu denagn minyak kelapa dara..baung kuping2 tu,kenalah rajin sebab nati susu tak keluar...cian baby...
IKAN lak yang leh makan masa dalam pantang dah tentu ikan haruan untuk merawat luka2 dalaman denagn lebih baik..selain itu boleh jugak makan ikan tenggiri,gelama,selangin,bawal,selar kecik dan besar...tapi jangan goreng dengan minyak biasa kalu leh gunakanlah minyak jagung..kalu nak lebih baik bakar jer ikan2 tu sebab tak elok untuk peranakan kita masa tu nanti kembang segala!
SAYUR lak tak lain tak bukan sawi hijau paling elok sebab nak banyak air susu...sawi putih pun leh jugsk,lobak putih lagi bagus untuk banyakkan air susu...selain tu lobak merah pun ok...semuanya berkhasiat sayur ni wat masak air jer...xperlu goreng2 tak bagus pun...masak air rebus jer dengan bawang putih dan bawang merah...sedappp sgt....aku dah rasa semau tu masa berpantang dulu kira oklah tu daripada tak dapat makan langsung...
AYAM boleh makan bila dah cukup 30hari..dah leh makan ayam goreng tapi janagn gunakan minyak yang banyak masa goreng tu..dan kalu leh kulit ayam dibuang dulu nati gatal lak bahagian sulit...anak pun terpalit sama sebab baby kan menyusu badan maknya...
DAUN pandan,daun kunyit,daun limau purut,daun cekur,daun lengkuas,daun kanta dan last but no least kulit kayu manis di campur dengan segala daun2 ni dan di rebus dalam periuk..lepas tu mik jer air campur dalam baldi yg dah berisi separuh jer...so mandilah..kalu leh mandi selama 100hari...paling tidak pun 40hari dah cukup..bukan pe nak panaskan badan ornag pantang memang elok la sgt...jangan sesekali mandi air sejuk..bahaya,nanti bentan segalanya...hui...nak kena jaga betul2 masa dalam pantang ni...
STOKIN tebal jangan lupa,sebelum pakai stokin kenalah sapu minyak panas dulu bair kita terasa panas jer...bahaya kalu biarkan kaki sejuk nati krem lak kaki tu...sebab masa bersalin dolu segala urat kita putus jadi nak pulihkan semula dah tentu makan masa yang teramat lah panjang...mcm aku sekarang ni masih terasa kebas2 tangan dan kaki...tapi makanlah jamu2 bidan kampung untuk panaskan part2 yang sejuk..hmm
No comments:
Post a Comment